あなたが片付けられない9つの理由

片付けが苦手な人が持つ傾向と対策

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【片付けられない人:あるある癖&ヒント編】

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「なんで私は片付けがうまくならないの?」 

「一生この散らかった状態から抜け出せないのかな・・?」 

近年マスコミでも多く取り上げられ、もはや社会問題化しつつあるテーマとなってしまいました。 

そう、片付けられないのはアナタだけじゃありません。 

そこに見えてきたいくつかの共通項、原因、ヒントなどを集めてみました。

 

■1. 先延ばし

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汚部屋あるある

ついつい苦手な事、嫌な事から逃避して、なんとな~く日々過ごしていませんか? 

口グセは

『あと30分したら・・、明日絶対やろう・・』

立ち止まっていても状況は改善してくれません。

脱出ヒント

いきなり無理しても結局長続きしません。

枷とならないルールを設けて進めましょう。

■2. 詰め込み

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汚部屋あるある

収納は常にパンパン。

口グセは

『まだ入れられる・・』

どうもすき間が気になってしまう方が多いようです。 

特に本棚など縦2列にビッシリ入れてしまうと、奥の列に並べられた本は半永久的に読まれる事もないまま肥やし化してしまいます。

見えないモノを作ってしまう事で、結果として”活かせないモノ”を増殖しているのです。

脱出ヒント

むしろ空白や余白を優先する気持ちで進めていきましょう。

美しさは余白にあり!!

■3. とりあえず

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汚部屋あるある

部屋に帰宅。 荷物はいつも適当に置いて・・。

口グセは

『とりあえず・・今だけ・・』

この結果、部屋のあちこちに色んなモノ達がまとまらないまま、散らかってしまう事になり、自分の部屋なのに日課の様に探しモノをする羽目に。

テレビのダッシュボード、テーブル、棚の上、床等の一時的に空いているスペースに置いてしまう行為は命取りになります。

脱出ヒント

『アレが無い、コレが無い・・』と部屋の中で迷子になってしまう前に、使用頻度の高いモノ程、所定の位置を設ける事。


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■4. 買い物

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汚部屋あるある

テレビCM、ネット通販、デパートのバーゲンセールやネットオークション等で目に飛び込んで来る”限定モノ”、”レアモノ”、”50%オフ”のキャッチフレーズには目がない。

口グセは

『買わないと後悔するかも・・』

反射的に欲望スイッチが入ってしまいます。

脱出ヒント

今のアナタの懐具合、付けられた値段の妥当性を含め、アナタ自身に本当に必要としているモノかどうかを見極めて。

一度その機会をあえてスルーしてみると、見えてくる事が・・。

■5. もったいない

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汚部屋あるある

あれば便利、自分は使わないけど知り合いにあげれば・・等で雪だるま式に増えるモノ。

口グセは

『いつか使うから・・』

アナタが感じる手放す事への罪悪感は、MOTTAINAI精神とは少しズレていませんか?

脱出ヒント

例えばレジ袋等が代表的なアイテム。

あれば便利なモノでも、適量を超える事で生活スペースを蝕み、更に”もったいない”環境を招いている事を自覚して。

■6. 多趣味

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汚部屋あるある

ファッション、音楽、映画、手芸、アイドル、美容にダイエットとあらゆるトレンドに好奇心が旺盛なアナタ。

口グセは

『カワイイ~、素敵!』

購入したものは三日坊主で終わってしまい。 その残骸が埃をかぶっていませんか?

脱出ヒント

手に入れてしまう前に趣味の上達レベルについて目標と時期を設定し、それが達成出来るまで他はお休み(新たなモノの購入含め)しましょう。

■7. 完璧主義

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汚部屋あるある

基本的な性格はキチンとしないと気が済まない。

口グセは

『~じゃないとダメ』

どうせ片付けするならパーフェクト!

それが叶わないと悟れば、一気にやる気をなくしてしまう。

脱出ヒント

何事も一足飛びは無理が生じる元と知るべし。

あえて低めにいくつかのハードルを設定し、取り組みましょう。

■8. ペット愛好者

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汚部屋あるある

犬・猫・鳥・魚に爬虫類、生活する者にとっては家族同然の存在。

口グセは

『一人は寂しいから・・』

手に負えなくなった捨てる飼い主なんて人でなし!!と考えるアナタ。

人として正しいと思います。

脱出ヒント

トイレやエサ場は清潔に保たれていますか?

よ~く彼等の身になって理想的な環境について考えてあげましょう。

■9. 注意(集中)力散漫

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汚部屋あるある

部屋の片付けに勤しんでいたアナタ。

そこへ電話が鳴る(またはトイレに行く)→部屋に戻る→TV(ネット)を観る・・・・??

口グセは

『あれ~何やってたんだっけ?』

一気に片付けてしまいたい気持ちはわかります。

しかし人間の集中力の持続時間は、個人差はあれどせいぜい50分といわれています。

どれだけの時間をかけて、今の状況へ陥ったのかもう一度振り返れば焦りは禁物!!

脱出ヒント

汚部屋は一日にしてならず。

反対に美部屋も一日では手に入らない事を自覚すべし。

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公開日:
最終更新日:2016/03/12